Receta de jugo de mango
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Jugo de mango – Recetas saludables

El jugo de mango es una bebida fresca, dulce y genuina. Es muy fácil y rápido, solo necesitas unos pocos minutos para obtener un jugo de mango sabroso y que sacia la sed.

Además de ser delicioso, este jugo aporta numerosos beneficios a nuestro organismo. De hecho, el mango es una fruta rica en minerales, vitaminas, antioxidantes y también tiene propiedades diuréticas y laxantes, por lo que es útil para quienes sufren de estreñimiento y retención de agua. También es un alimento indicado contra el estrés y como tónico natural. Sigue leyendo para aprender a hacer un delicioso y saludable jugo de mango!

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Porciones: 4 personas

Preparación: 5 minutos

Dificultad: Baja

Costo: Bajo

Ingredientes

  • 1lt de agua
  • 500gr de pulpa de mango
  • 100gr de azúcar
  • 3 hojas de menta
  • Una pizca de jengibre (opcional)

Preparación del jugo de mango

1 – Para preparar el jugo de mango, inicia lavando bien los mangos, pelalos y cortarlos en trozos pequeños.

2 – Luego vierte la pulpa de mango en la licuadora, agrega el agua, el azúcar, el jengibre y las hojas de menta.

3 – Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y uniforme. Por ultimo, pasar el jugo por un colador para retirar la pulpa y las partes fibrosas del mango.

Disfrutalo de inmediato con un algunos cubos de hielo!.

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