Jugo de frambuesas y manzana para perder peso - Ideas en cocina
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Jugo de frambuesas y manzana para bajar de peso

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El jugo de frambuesas y manzana, una bebida dulce, deliciosa, rica en vitaminas, fibra, antioxidantes, sales minerales y perfecta como détox.

Este jugo es un producto sano y genuino que nada tiene que ver con los que se compran en los supermercados con conservantes. Las frambuesas, gracias a su alto contenido en vitamina C y ácido elágico, pueden prevenir muchas formas de cáncer y también son ideales para tratar problemas respiratorios. También son frutas diuréticas, porque purifican el organismo, son refrescantes, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y aportan la energía adecuada para los días mas estresantes.

Las frambuesas también son recomendadas para las mujeres embarazadas, ya que son ricas en ácido fólico y vitamina P, por lo que ayudan al feto durante su desarrollo. La manzana tiene un alto poder saciante y ayuda a digerir incluso una comida pesada con mayor facilidad y acelera el metabolismo.

Este jugo es muy apreciado incluso por los más pequeños, esta bebida es una auténtica panacea para nuestra salud. Excelente para disfrutarlo al desayuno, a merienda o en cualquier momento del día. Sigue leyendo esta receta y descubre cómo hacerlo!

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Porciones: 2 personas

Preparación: 5 minutos

Dificultad: Baja

Costo: Medio

Ingredientes

  • 400gr de frambuesas
  • 3 manzanas
  • 3 naranjas
  • Una pizca de jengibre

Preparación del jugo de frambuesas y manzana

1 – Pela las manzanas, quitales el tallo, el corazón y las semillas, luego cortarlas en cuartos.

2 – Exprime las naranjas, cuela el jugo para eliminar las semillas.

3 – Lava las frambuesas, ralla el jengibre y vierte todo en la licuadora.

4 – Licua todo por unos minutos, si deseas un jugo mas liquido pasalo por un colador.

Disfrutalo de inmediato!

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