Jugo de zanahoria y jengibre - Recetas saludables ideas en cocina
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Jugo de zanahoria y jengibre

El jugo de zanahoria y jengibre es una bebida muy depurativa, y esto porque todos los ingredientes ayudan a eliminar toxinas. Por lo tanto, es perfecto para limpiar las toxinas acumuladas debido a un estilo de vida sedentario y a una dieta poco sana.

Este jugo además de ser rico en betacaroteno debido a las zanahorias, prepara la piel para la exposición al sol y la protege, para obtener un bronceado más saludable. Si deseas preparar este delicioso y sano jugo de zanahoria y jengibre, sigue paso a paso la receta!

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Porciones: 2 persona

Preparación: 5 minutos

Dificultad: Baja

Costo: Bajo

Ingredientes

  • 300gr de zanahorias
  • 20gr de jengibre
  • 1 limón lima
  • 100ml de agua

Preparación del Jugo de zanahoria y jengibre

1 – Para preparar el jugo de zanahoria y jengibre, lava las zanahorias, pela el jengibre y la lima, y corta las verduras en trozos.

2 – Luego vierte los trozos de verduras en la centrífuga o extractor, y acciona el aparato. Vierte el agua poco a poco para limpiar la centrifuga.

ATENCIÓN: Si usas una centrifuga, no la tengas encendida mucho tiempo porque las verduras se calentaran y perderán sus principios nutricionales. Para ello, enciéndelo por unos segundos, luego apágalo para volver a encenderlo después de un par de minutos. Este problema no existe si usas el extractor.

Tu jugo esta listo, disfrutalo de inmediato!

Jugo de zanahoria y jengibre - Recetas saludables ideas en cocina

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