cómo hacer batido de aguacate
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Batido de aguacate

El batido de aguacate es una bebida fresca, nutritiva y deliciosa. Su preparación es fácil y rápida, en pocos y sencillos pasos obtendrás un batido de sabor muy especial, energético y calórico.

El aguacate es una fruta que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo, es rico en antioxidantes, vitaminas, fibras y minerales. Este batido de aguacate, es ideal para disfrutarlo al desayuno, para iniciar el día con la justa energía, pero también es perfecto después de un entrenamiento, como recarga de energía. Si quieres preparar este delicioso batido sigue leyendo y sigue la receta paso a paso!

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Porciones: 2 personas

Preparación: 5 minutos

Dificultad: Baja

Costo: Medio

Ingredientes


  • 200ml de leche
  • 2 aguacates
  • 4 cucharadas de azúcar o miel
  • Canela en polvo a gusto

Preparación del batido de aguacate


1 – Para preparar el batido de aguacate, inicia cortando por la mitad el fruto y retira el hueso. Con una cuchara retira la pulpa de la cascara y vierte la fruta en el vaso de una licuadora.

2 – Luego agrega la leche, el azúcar y la canela, y licua por un par de minutos hasta obtener una mezcla homogénea. Si prefieres el batido mas liquido, agrega un poco mas de leche. Una vez listo disfrutalo de inmediato tu batido!

Consejos


El batido de aguacate lo puedes preparar con el tipo de leche que mas prefieras, puedes usar leches vegetales como leche de almendras, soja o coco. Te aconsejamos usar una leche baja en grasas ya que el aguacate contiene tantas grasas vegetales beneficiosas para la salud.

Si te ha gustado esta receta y has hecho el batido de aguacate escríbelo en los comentarios!

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