El batido de aguacate es una bebida fresca, nutritiva y deliciosa. Su preparación es fácil y rápida, en pocos y sencillos pasos obtendrás un batido de sabor muy especial, energético y calórico. El aguacate es una fruta que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo, es rico en antioxidantes, vitaminas, fibras y minerales. Este batido de …
La leche de avena casera es una bebida vegetal rica en sabor y propiedades. Prepararlo en casa es realmente fácil y comparada con la que se encuentra en los diferentes supermercados es mucho mas saludables y deliciosa. La receta de la leche de avena, no requiere cocción sino sólo un poco de tiempo para el …
La leche de soja es una bebida de origen natural nutritiva y saludable. Es quizás el producto más popular entre los recomendados para la sustitución de la leche de vaca. Y es sin duda la bebida más consumidas tanto para los intolerantes a la lactosa como para aquellos que siguen una dieta vegana. Hacer la …
El guacamole es una deliciosa salsa típica de la cocina mexicana a base de aguacate, cebolla, chile verde y lima.Su receta es muy antigua y se remonta a la época de los aztecas. El guacamole se preparaba originalmente solo con aguacate, sal y lima; pero con el tiempo, esta receta se ha ido enriqueciendo con …
Si estas mal por que has exagerado con la comida, ¡un buen jugo verde desintoxicante es lo que necesitas! Este jugo es un verdadero placer, rápido y fácil de preparar, ayudará tu cuerpo a deshacerse de las toxinas acumuladas. Hay muchas versiones del jugo verde, cada una de ellas da beneficios a tu organismo. En …
La escalivada es una receta tradicional catalana, que se puede disfrutar fría o a temperatura ambiente. Se elabora con verduras como son: berenjenas, pimientos y cebollas. Las cuales son cocinadas a la plancha o al horno; y una vez fríos, pelados y cortarlos en tiritas. Por ultimo son servidas con aceite de oliva y ajo …
El Gyeranmari o omelet coreano, es una deliciosa tortilla con verduras enrollada al estilo coreano. Por lo general, este omelet se sirve como guarnición para cualquier comida. Las opciones de relleno del omelet coreano son infinitas! Puedes usar cebollas, champiñones, calabacines, pimientos, rábanos, tomates, jamón, tocino o queso, si lo deseas. Hacer el Gyeranmari es …
El Porridge salado de avena es una famosa sopa de avena de origen anglosajón. Optima sea caliente que salada, el porridge es ideal para un almuerzo o cena saludable y sabroso. Es rápida y muy fácil de hacer al igual que la famosa versión dulce. Para hacer esta receta solo necesitas hojuelas de avena, caldo …
La salsa alioli es una salsa típica provenzal a base de ajo con un sabor muy fuerte e intenso. Esta salsa cremosa y espesa es muy similar a la mayonesa, tanto en consistencia como en la preparación, de hecho, se prepara picando dientes de ajo y agregando yemas de huevo, jugo de limón, sal, pimienta …
Los pimientos rellenos de espelta y verduras son una receta vegetariana sana y deliciosa. Son muy fáciles y rápidos de hacer, en unos sencillos pasos obtendrás un plato sabroso y nutritivo, donde la dulzura del pimiento se une al delicado sabor de la espelta, un cereal bajo en grasas y rico en proteínas y vitaminas. …
Las berenjenas rellenas de verduras son un segundo plato vegetariano saludable y delicioso. Son muy buenas tanto calientes como frías. La receta de las berenjenas rellenas de verdura, las puedes personalizar con las verduras que mas prefieras. Nosotros hemos escogido un relleno delicado con calabacines, champiñones, cebolla y con una superficie crujiente con pan rallado …
Las croquetas de espinacas son una receta deliciosa, que se pueden servir como un delicioso aperitivo o como un original y sabroso segundo plato. Constan de un interior suave y delicado envuelto en una corteza dorada y crujiente. La masa de espinacas se prepara en pocos minutos y se hacen con unos simples ingredientes. Si …
